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个人成长计划H5制定_如何审视和调整自己的目标?
类别:数据 时间:2020-04-06 11:55:11 阅读:336次

个人成长计划H5制定,如何审视和调整自己的目标?一起来看看吧~


介绍一个实用工具:WOOP思维。


W ——Wish,就是愿望的意思。你可以先想想你在本周、本月或本年需要完成的愿望。


回家跨了 3 周的时间(0124-0208),实际有 15 天。


阅读:我需要读完 4 本书,至少输出 3 篇读书笔记,分别是《远见》、《在耶鲁精进》、《自卑与超越》、《岛上书店》。


运动:早起跑 1 Km以上,条件可以的话,跑够 5 Km,每天万步。


学习:完成《产品思维课》的笔记


O——Outcome,最好的结果是什么,这两项是增加目标的张力。


O——Obstacle,设想可能遇到的障碍。


个人成长计划H5制定_如何审视和调整自己的目标?


阅读:家里可能会没有一个安静的环境让我看书,然后可能会有各种个样的事情要我一起去参与,时间上不够。可能因为书比较的无趣,而不太想读。


运动:可能因为太冷而起不来,可能因为在乡下跑步很奇怪而不好意思跑步。


学习:家里可能会没有一个安静的环境让我学习,可能因为懒惰而不想学习


P——Plan,计划。“如果遇到了什么障碍,我就怎么做”


阅读:如果不安静的话,我就跑到楼上去,躺着看也不会冷。如果有很多事情要我一起去参与的话,我就尽快完成,不是非去不可的任务就不去了。如果书比较无趣的话,就从微信读书里重新找一本书来替代,小说也可以。


学习:和阅读一样的,找到一个安静温暖的环境,或者可以邀请其他小朋友来家里做作业,这样大家一起学习就会好很多了。再想想自己已经立了flag,好意思违约吗!!


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