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二十四节气 | 小暑文案海报,让你清凉一“夏”!
类别:文化倡导 时间:2022-06-17 15:46:06 阅读:153次

       小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。 每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。 暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。


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小暑节气祝福语


小暑到,欢声笑,一季欢乐无烦恼

透心凉,心飞扬,丝丝清凉身旁绕

鲜花香,细雨荡,心情欢悦不焦躁

祝福忙,幸福长,健康快乐乐淘淘


        小暑节气习俗:


        1).晒书画、衣服。小暑时节,日照强,光照足,可以去潮,去湿,防霉防蛀。


        2).喝消暑汤或粥。小暑是进入伏天的开始,天气热的时候要多喝粥,多吃水果也有益于防暑。


       小暑节气养生:夏日饮食不宜过饱,适宜食用的有冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食;暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降;调节好体温和室温间的差别,防止着凉。夏天饮食要清淡,便于消化。要多食用消热利湿的食物,比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等。


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